Achtsamkeit üben. Stress bewältigen.
Die aktuellen MBSR-Kurse in Hamburg.

Ihr Weg zu den Kursen.

Für die Teilnahme an einem meiner Kurse melden Sie sich bitte bei mir an – einfach anrufen oder eine E-Mail schreiben. Außer bequemer Kleidung müssen Sie nichts weiter mitbringen. Sowohl für Matten als auch für Erfrischungsgetränke ist gesorgt.

MBSR 8-Wochen-Training

 

MBSR 1

Zeitraum: Donnerstag 08.März-26.April 2018
Uhrzeit: 18.30-21.00 Uhr

Ort: Heidlohstrasse

Achtsamkeitstag: 15.April 2018
Uhrzeit: 10.00-16.00 Uhr

MBSR 2 -Vormittag

Zeitraum: Mittwoch 11.April-30.Mai 2018
Uhrzeit: 10.00-12.30

Ort:Heidlohstrasse

Achtsamkeitstag: Sonntag 27.5.2018
Uhrzeit: 10.00-16.00 Uhr

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MBSR 3-

Zeitraum: Freitag 20.April-08.Juni 2018

Uhrzeit:18.30-21.00 Uhr

Ort: Heidlohstrasse

Achtsamkeitstag:06.Mai

Uhrzeit: 10.00-16.00Uhr
Veranstaltungsleitung: Melanie Magers-Bauerle

Preis für den 8-Wochen MBSR Kurs: 350,- Euro

Die Bezahlung erfolgt vorab als Überweisung auf das
Konto: Hypovereinsbank DE07 20030000 0610401887

Heil-Yoga

Dienstag: 18:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch: 18:30 – 19:45 Uhr
Donnerstag: 18:30 – 19:45 Uhr

Alle Übungen werden auf der Grundlage von Achtsamkeit ausgeführt

Melanie Magers-Bauerle - Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung