Achtsamkeit üben. Stress bewältigen.
Die aktuellen MBSR-Kurse in Hamburg.

Ihr Weg zu den Kursen.

Für die Teilnahme an einem meiner Kurse melden Sie sich bitte bei mir an – einfach anrufen oder eine E-Mail schreiben. Außer bequemer Kleidung müssen Sie nichts weiter mitbringen. Sowohl für Matten als auch für Erfrischungsgetränke ist gesorgt


 

MBSR 8 -Wochen-Training


MBSR  Abendkurs

Zeitraum: Donnerstag 10.1.2019

Uhrzeit: 18.30-21.00 Uhr

Ort: Schnelsen

Achtsamkeitstag: 17.2.2019

 

MBSR Abendkurs

Zeitraum: Donnerstag 21.3.2019

Uhrzeit:18.30-21.00 Uhr

Ort: Schnelsen

Achtsamkeitstag: 28.4.2019


 

Veranstaltungsleitung: Melanie Magers-Bauerle

Preis für den 8-Wochen MBSR Kurs: 360,- Euro

Die Bezahlung erfolgt vorab als Überweisung auf das
Konto: Hypovereinsbank DE07 200 300 00  0610 401 887

Heil-Yoga-Atemübungen-Meditation

Dienstag: 18:30 – 19:45 Uhr       noch Plätze frei
Mittwoch: 18:30 – 19:45 Uhr

Veranstaltungsort: Schnelsen

Alle Übungen werden auf der Grundlage von Achtsamkeit ausgeführt

Melanie Magers-Bauerle - Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung